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2024-03-08 21:57
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调理气血从以下几点着手:
1、补肾:中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。
2、扶脾:中医认为脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。
3、疏肝:中医认为疏肝理气的目的在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主政。
对于人体来说,气血的重要性无需多加阐述。气血充足的人脸色红润有光泽,而且总是精力充沛,但很多人都饱受气血瘀堵的困扰,很多人不知道气血瘀堵是什么意思,实际上,就是常说的气血不通。气血瘀堵会给身体带来很多改变,而且都是不利的影响。
气血瘀堵的4个症状
由于气血淤堵,身体会开始“抗议”。因为身体就像一台机器,气血则像润滑剂,起着疏通机器的作用,一旦气血淤堵,身体这台机器就没有了润滑,自然会故障百出。那么,具体都有哪些问题呢?
首先,气血瘀堵的人一般都会老得比较快。有一些人看上去显老,这是因为他们的气血出现了淤堵,导致皮肤不能得到充足的气血滋润,尤其是面部,这样就会导致皮肤出现暗沉干燥,有时候会长斑、长黑眼圈,而且嘴唇的颜色也会发暗,看上去自然显老了。
其次,气血瘀堵的人皮肤会变得干燥,脸部容易长红血丝。气血瘀堵会影响身体的微循环,因此身体会变得干燥,到了冬天甚至腿部会出现皮屑,眼睛也会感到干涩。除此之外,有些人因为气血瘀堵,脸部还会长红血丝。
然后,气血瘀堵的人身体还会出现疼痛。哪里的气血淤堵,那个部位就会出现疼痛,比如有些人头痛,有些人手脚痛,而且疼痛的感觉也是不一样的,有些人是刺痛,有些人是胀痛。无论是什么类型,只要身体出现莫名的疼痛,都有可能是因为气血瘀堵导致的。
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